Développement de la vitesse des jeunes à l’élite

Ce cours sera dispensé en trois parties à raison d’une partie par année. Il portera sur le développement de la vitesse chez les jeunes jusqu’au niveau élite.

Informations générales

Contenu	Partie 1 (31 octobre 2021) : Introduction sur le développement des jeunes (théorie) Développement de la technique (théorie + pratique) Table ronde Partie 2 (20 nov 2022) : Entraînement de la vitesse des jeunes à l’élite (théorie + pratique) Entraînement de la force des jeunes à l’élite (théorie + pratique) Table ronde Partie 3 (5 nov 2023) : Principes de planification et de gestion de la charge (théorie + pratique) Mesures de récupération (théorie + pratique) Table ronde
Public cible	Ce cours s’adresse principalement aux entraîneurs des catégories U16 (voire U14) à élite et vise à l’acquisition de connaissances et compétences sur différents aspects contribuant au développement de la vitesse : Acquérir les éléments nécessaires à la construire d’une planification à long terme Découvrir les éléments clés pour optimiser la récupération
Reconnaissance	Le cours est reconnu comme module Jeunesse et Sport (J+S) et comme cours de perfectionnement pour entraîneurs Swiss Athletics.
Remarques	Intervenants : Kenny Guex (entraîneur en chef sprint/haies/relais, entraîneur national 400m/400m haies, entraîneur CNP Romandie, entraîneur Lausanne-Sports Athlétisme) Kim Beytrison: Entraîneur sport de performance Swiss Athletics, Entraîneur national relais W U23, Responsable Swiss Starters Future sprint, entraîneur sprint CNP / Master en sport de performance et coach sportif
Durée	1 jour
Renseignement	Stéphane Diriwaechter, 079 345 67 57, sdiriwaechter@me.com

Données sur le cours